SOWA OPAC : Miejska i Gminna Biblioteka Publiczna Prudnik - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie I. (dodruk). - Poznań : Rebis, 2021. - 372, [3] strony : fotografie ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ) Autor Kubiak Jolanta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Pamięć Zaburzenia poznawcze Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień. W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Filia w Szybowicach

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. FS-612.82 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Use your brain to change your age : secrets to look, feel and think younger every day

Uwaga ogólna

Tytuł oryginału: Use your brain to change your age. Na okładce: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.